El Gordo Lose kaufen

Was muss ich kaufen, um teilzunehmen?

Die Spieler können entweder ein ganzes Ticket für 200 €, ein sogenanntes Billet, oder ein Decimo für 20 € kaufen, das ein Zehntel davon kostet. Es ist üblich, dass sich Gruppen von Spielern die Kosten für ein Billet teilen, um als Teil einer Spielgemeinschaft zu spielen, da der Kauf eines Billets teuer sein kann.

Sobald Sie Ihren vorgedruckten Decimo oder Billet gekauft haben, können Sie an der spanischen Weihnachtslotterie El Gordo teilnehmen, bei der eine bestimmte Anzahl von Losen mit vorgenerierten Codes verkauft wird. Jedes Los gehört zu einer Reihe von Serien, die jedes Jahr variieren können. Bei der Ziehung 2019 gab es 170 Serien, von denen jede eine bestimmte Anzahl von Preisen enthielt. Beim Hauptpreis hat ein Los in jeder Serie die Chance, 4 Millionen Euro auf einem Billet zu gewinnen. Für Gewinnspielcodes, die dem Gewinncode nahe kommen, gibt es in jeder Serie 16 weitere Preisstufen.

Online spielen

Wenn Sie El Gordo online spielen, können Sie innerhalb von Minuten Lose erwerben und haben damit eine Chance von 1 zu 100.000, den ersten Preis von El Gordo zu gewinnen. Es spielt keine Rolle, ob Sie in Spanien wohnen oder im Ausland leben. Folgen Sie einfach diesen einfachen Online-Schritten, um für jede fünfstellige Zahl einen oder mehrere Anteile zu kaufen:

  • Klicken Sie hier von Ihrem Mobiltelefon oder Desktop-Gerät aus
  • Wählen Sie die Anzahl der Anteile, die Sie kaufen möchten, indem Sie auf die Schaltflächen „+“ und „-“ klicken. Sie können die Anzahl der verfügbaren Anteile für jeden Scan sehen, so dass Sie wissen, wie viele es gibt
  • Wenn Ihnen die Zahlen, die Ihnen angeboten werden, nicht gefallen, dann können Sie andere vorgedruckte Zahlen generieren, indem Sie auf den blauen ‚Shuffle‘-Knopf tippen
  • Sehen Sie sich den Gesamtpreis Ihres Kaufs in der Box unten an und überprüfen Sie, ob alles korrekt ist
  • Bestätigen Sie Ihren Kauf, indem Sie auf den orangefarbenen ‚PLAY‘-Knopf drücken
  • Wenn Sie bereits ein Online-Konto bei El Gordo haben, klicken Sie einfach auf ‚Klicken Sie hier, um sich anzumelden‘, wo Sie aufgefordert werden, Ihre E-Mail oder Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort einzugeben. Sie können sich alternativ auch mit Facebook anmelden. Wenn Sie noch kein Online-Konto haben, können Sie schnell und kostenlos eines einrichten, indem Sie Ihre E-Mail und Ihr Passwort eingeben. Sie können dann Ihren Einkauf einzahlen und bezahlen, um an der El Gordo de Navidad-Ziehung teilzunehmen. Eine gescannte Kopie Ihres Eintrags wird Ihnen dann direkt per E-Mail mit einer vollständigen Bestätigung Ihres Eintrags zugeschickt. Sie müssen dann nur noch auf die Ziehung am 22. Dezember warten.

Spielen bei einem lokalen Einzelhändler

Wenn Sie in Spanien ansässig sind, können Sie bei El Gordo de Navidad mitmachen, indem Sie einfach eine Reihe von Lottoannahmestellen in ganz Spanien besuchen. Diese Annahmestellen verkaufen El Gordo de Navidad decimos und billetes, und Sie erhalten eine physische Kopie Ihres Scheins, nachdem Sie ihn bezahlt haben. Bewahren Sie diesen an einem sicheren Ort auf, denn Sie benötigen ihn, um ihn den Lotteriebeamten vorzulegen, wenn Sie einen Gewinn beanspruchen möchten.

Regeln und Vorschriften

Die Regeln von El Gordo sind einfach und leicht zu verstehen, auch wenn Sie das Spiel noch nie gespielt haben. Diese Regeln und Vorschriften für El Gordo wurden von der staatlichen Lotteriegesellschaft (SELAE) aufgestellt, um sicherzustellen, dass das Spiel fair ist und die Spieler wissen, was sie erwartet, wenn sie teilnehmen. Die wichtigsten El Gordo-Regeln lauten wie folgt:

  • Die Spieler müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um El Gordo-Lose kaufen zu können;
  • alle El Gordo-Gewinne im Wert von mehr als 2.500 € unterliegen einer Steuer von 20 %;
  • die jährliche Ziehung findet in Madrid statt und wird von der spanischen Regierung organisiert;
  • die Spieler müssen ihre El Gordo-Gewinne so schnell wie möglich einfordern, da die Preise nach 90 Tagen verfallen, wenn sich kein Gewinner meldet.
  • Wenn Sie glauben, ein El-Gordo-Gewinner zu sein, sollten Sie sich mit den Lotteriebehörden in Verbindung setzen und Ihren Preis so schnell wie möglich einfordern.
  • 70 % der durch den Verkauf von El-Gordo-Losen eingenommenen Gelder werden zur Finanzierung von Preisen verwendet.

Vorteile von Schornsteineinlagen aus Edelstahl

Schornsteinverkleidungen erfüllen eine sehr wichtige Funktion für Ihren Schornstein und Ihr Haus. Die Auskleidung schützt das Mauerwerk des Schornsteins vor Gasen und Rauch, die im Laufe der Zeit zu einer Verschlechterung führen können, und verhindert, dass Rauch und diese Gase, wie z. B. gefährliches Kohlenmonoxid, in Ihr Haus gelangen. Schornsteinverkleidungen gibt es in verschiedenen Materialien, darunter Ton, Zement, Aluminium und Stahl. Im Folgenden finden SieGründe, warum wir für Ihr Haus einen Edelstahlschornstein empfehlen.

Nahtlose Abdichtung

Eine Edelstahleinlage besteht aus einem einzigen Stück, d. h. sie hat keine Nähte, durch die Rauch und Gase austreten könnten.

Langlebiges Material

Edelstahl ist korrosionsbeständig, und im Gegensatz zu Tonauskleidungen wird eine Edelstahlauskleidung im Laufe der Zeit nicht reißen oder splittern. Dadurch hält die Auskleidung auch viel länger als Auskleidungen aus anderen Materialien, was Ihnen im Laufe der Zeit Geld bei den Ersatzkosten sparen kann.

Erschwingliche Option

Edelstahl ist ein recht erschwingliches Material. Im Gegensatz zu Tonauskleidungen lassen sich Auskleidungen aus rostfreiem Stahl außerdem relativ einfach einbauen, was bedeutet, dass die Einbaukosten wahrscheinlich geringer sind als bei Tonauskleidungen.

Leichter zu pflegen

Lehmauskleidungen haben eine quadratische Form, die der Form des gemauerten Schornsteins entspricht. Edelstahlauskleidungen haben eine runde Form, was bedeutet, dass sie keine Ecken haben und sich leichter von Kreosot reinigen lassen.

Ermöglicht die Isolierung

Zusätzlich zu ihrer runden Form bieten Schornsteineinlagen aus Edelstahl Platz für eine Isolierung, die ebenfalls die Ablagerung von Kreosot verringern kann. Durch eine zusätzliche Isolierung um die Auskleidung herum oder zwischen der Auskleidung und den Schornsteinwänden bleibt die Temperatur im Schornstein wärmer. Bei den wärmeren Temperaturen ist es wahrscheinlicher, dass Rauch und Gase bis zum Austritt aus dem Schornstein Rauch und Gase bleiben, anstatt als Kreosotablagerungen an der Seite der Verkleidung zu kondensieren. Die Isolierung kann auch dazu beitragen, dass weniger kalte Zugluft durch den Schornstein in die Wohnung gelangt, wenn er nicht in Betrieb ist.

Kann Hypnose Ihnen beim Schlafen helfen?

Entgegen der üblichen Darstellung von Hypnose in Filmen und Bühnenshows ist der mentale Zustand keine Form der Gedankenkontrolle. Stattdessen ist Hypnose ein psychologischer Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit (1), der genutzt werden kann, um das Leben der Menschen zu verbessern. Kliniker, die Hypnose anwenden – oft Hypnotherapeuten genannt – behaupten, dass diese Art der fokussierten Aufmerksamkeit physische und psychologische Veränderungen erleichtert.

In der Mitte des 19. Jahrhunderts prägte ein englischer Arzt den Begriff „Hypnose“ (2) nach Hypnos, dem griechischen Gott des Schlafes. Heute wird Hypnose zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen eingesetzt (3), darunter das Reizdarmsyndrom, Schmerzen, Angstzustände und sogar Hitzewallungen in den Wechseljahren.

Kann Hypnose Ihnen beim Schlafen helfen?
Wenn man bedenkt, dass fast ein Drittel der Amerikaner weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht bekommen (4), ist es nur natürlich, sich zu fragen, ob Hypnose eine hilfreiche Strategie zur Verbesserung des Schlafs sein kann. In einigen Studien wurde gezeigt, dass Schlafhypnose Menschen mit Schlaflosigkeit hilft (5) und den Slow-Wave-Schlaf (6), eine tiefe Schlafphase, erhöht.

Als Ansatz zur Behandlung von Schlaflosigkeit leiten Hypnotherapeuten Hypnose ein und geben Anweisungen zur Entspannung, zur Verbesserung der Schlafhygiene oder zur Schaffung eines Rituals zur Schlafenszeit. Anweisungen zur Schlafhygiene fördern die Erholung, indem sie sich auf Umwelt- und Lebensstiländerungen für einen besseren Schlaf konzentrieren.

Hypnosetherapie wird auch zur Behandlung von Albträumen, Schlafängsten und Parasomnien, wie Schlafwandeln, eingesetzt. Obwohl Hypnose eine vielversprechende Behandlung für Schlafstörungen ist (7), sind noch größere und genauere Studien erforderlich. Glücklicherweise geben die vorhandenen Forschungsergebnisse Anlass zur Hoffnung, denn sie deuten darauf hin, dass Hypnose wirksam, leicht an verschiedene Schlafbeschwerden anpassbar und mit sehr wenigen Nebenwirkungen verbunden sein kann.

Wie funktioniert die Hypnosetherapie aus Düsseldorf?
Obwohl Hypnose bei vielen Gesundheitsbeschwerden wirksam ist, arbeiten Forscher immer noch daran, genau zu verstehen, wie Hypnose das Gehirn beeinflusst. Aufgrund dieser unbeantworteten Fragen ist es immer noch unklar, wie genau Hypnose ihre positiven Effekte erzeugt.

Hypnosetherapie kann unterschiedlich aussehen, je nachdem, wie sie durchgeführt wird und welche Ziele mit der Behandlung verfolgt werden. Im Allgemeinen hat eine Hypnosebehandlung mehrere gemeinsame Komponenten (8):

  • Informiertes Einverständnis: Die Arbeit mit einem Hypnosetherapeuten beginnt mit einem Gespräch, um eine Beziehung aufzubauen, die Risiken und Vorteile der Hypnose zu besprechen und das Einverständnis des Klienten für die Behandlung einzuholen.
  • Hypnotische Induktion: Zu Beginn der Behandlung schlägt der Hypnosetherapeut dem Patienten vor, sich geistig und körperlich zu entspannen. Dieser Schritt beinhaltet oft die Konzentration auf beruhigende mentale Bilder.
  • Vertiefende Prozedur: Sobald ein Patient entspannt ist, wird der hypnotische Zustand vertieft. Dieser Schritt kann beinhalten, daß der Hypnotherapeut dem Patienten vorschlägt, sich eine Metapher vorzustellen, wie z.B. die Vorstellung, eine Treppe hinabzusteigen.
  • Abgabe von Suggestionen: Nachdem ein Patient hypnotisiert ist, werden Suggestionen gemacht, die sich auf die Ziele der Behandlung beziehen.
  • Beendigung der Behandlung: Nachdem die Suggestionen gegeben wurden, wird der Patient sanft aus dem Zustand der Hypnose geführt. Der Hypnosetherapeut kann dies tun, indem er den Patienten auffordert, sich langsam wacher und aufmerksamer zu fühlen.
  • Wie lange es dauert, bis Ergebnisse der Hypnotherapie zu sehen sind, hängt von den Zielen der Behandlung und der Art und Weise, wie die Behandlung durchgeführt wird, ab. Während einige Studien die Auswirkungen von nur einer Sitzung untersucht haben, haben andere die Auswirkungen von mehreren Sitzungen über einen längeren Zeitraum betrachtet.

Was ist Selbsthypnose?
Von Selbsthypnose spricht man, wenn Patienten lernen, sich selbst zu hypnotisieren (9). Techniken zur Selbsthypnose können von einem ausgebildeten Hypnosetherapeuten, Hypnosevideos oder sogar einer Hypnoseanwendung auf einem Smartphone erlernt werden. Ähnlich wie bei einer Sitzung mit einem Hypnotherapeuten wird bei der Selbsthypnose oft ein hypnotischer Zustand durch fokussierte Aufmerksamkeit und Bilder eingeleitet, die Hypnose vertieft und Vorschläge oder Sätze gehört, die auf die Symptome einer Person abzielen.

Smartphone-basierte Anwendungen sind eine neue Möglichkeit, auf Hypnose zuzugreifen. Diese Anwendungen bieten Anleitungen, Videos oder Audioaufnahmen zur Einleitung der Selbsthypnose. Während die meisten Hypnose-Apps nicht evidenzbasiert sind und sich auf Gewichtsabnahme, Steigerung des Selbstwertgefühls und Stressabbau konzentrieren (10), deuten vorläufige Untersuchungen darauf hin, dass Hypnose-Apps für den Schlaf einen gewissen Nutzen bieten könnten (11).

Ist Hypnose das Richtige für mich?
Obwohl Hypnose mit wenigen Nebenwirkungen verbunden ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine Behandlung ohne Risiko erfolgt. Fachleute haben berichtet, dass einige Patienten kurzfristige Nebenwirkungen erfahren (12), wie Schwindel, Verwirrung und Panikattacken. Für Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen ist Hypnose möglicherweise nicht das Richtige.

Nicht jeder spricht auf Hypnose in gleicher Weise an. Die Forschung legt nahe, dass es von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren abhängen kann, ob eine Person von Hypnose profitiert oder nicht (13). Zu diesen Faktoren gehören die Erwartungen einer Person, ihre Motivation und die Stärke der Beziehung zwischen dem Patienten und dem Hypnotherapeuten.

Letztlich ist die Entscheidung, ob man Hypnose ausprobieren möchte oder nicht, eine persönliche. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob dieser Geist-Körper-Ansatz das Richtige für Sie ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich von einem Fachmann beraten zu lassen. Glücklicherweise sind viele Fachleute im Gesundheitswesen, einschließlich Ärzte, Psychologen und Berater für psychische Gesundheit, in der Anwendung von Hypnose ausgebildet und zertifiziert.

Wie Sie Schäden an Ihrem Gabelstapler reduzieren und verhindern können

Ein wichtiger Teil der Pflege eines Gabelstaplers ist es, Schäden am Gabelstapler, die den Betrieb und die Sicherheit beeinträchtigen könnten, zu verhindern oder die Wahrscheinlichkeit dafür zu verringern.

Der Blog dieser Woche befasst sich mit sieben Möglichkeiten, wie Besitzer und Betreiber Schäden an ihren Gabelstaplern reduzieren oder verhindern können.

  1. Regelmäßige Wartung durchführen
    Ähnlich wie bei einem Auto müssen alle Gabelstapler regelmäßig in den vom Hersteller festgelegten Intervallen gewartet und gepflegt werden.

Im Folgenden werden einige Beispiele für die regelmäßige Wartung von Gabelstaplern besprochen, die zeigen, wie sie Schäden an einem Gabelstapler reduzieren und verhindern.

Als Teil der regelmäßigen Wartung ist es wichtig, dass die Flüssigkeitsstände des Geräts (z. B. Motor- oder Hydrauliköl) überprüft und bei Bedarf nachgefüllt werden. Wenn nicht genügend Flüssigkeit in der Maschine vorhanden ist, kann dies die Motoren oder Hydrauliksysteme beeinträchtigen und schwer beschädigen, was in der Zukunft zu kostspieligen Reparaturen oder sogar zum kompletten Austausch des Hubwagen für Paletten führen kann.

2021 Yamaha MT-09 Erste Ausfahrt

Mehr Raffinesse, neue Fahrhilfen und ein neues Gesicht

Yamaha hat seine MT-09 für 2021 verfeinert, wo bei die Yamaha DT Modelle natürlich immernoch zu den beliebtesten gehören.
Wenn man eine gute Sache am Laufen hat, ändert man sie nicht unnötig. Die Yamaha Motor Corporation in den USA hat zwischen ihrer Einführung im Jahr 2014 als FZ-09 und Ende 2020 24.000 MT-09s verkauft. In der modernen Motorradwelt, in der einige ikonische Modelle weniger als 1.000 Einheiten pro Jahr auf dem US-Markt bewegen, macht das die 09 zu einem Mammut-Hit. Sicherlich ist sie eines von Yamahas beliebteren Modellen, das sich gut und kontinuierlich verkauft. Yamaha USA Produktplaner Aaron Bast führt den bisherigen Erfolg der MT-09 auf ihre drei Stärken zurück: Drehmoment, Agilität und Wertigkeit. Vor allem der Wert; das ursprüngliche Modell von 2014 wurde für 7.990 Dollar verkauft, ein erstaunlicher Preis damals; sechs Jahre später ist er nur auf 8.990 Dollar geklettert. Bast sagt auch, dass der ganze Sinn der neuen Version darin besteht, mehr zu bieten: mehr Drehmoment, mehr Agilität, mehr Wert.

Was kann ein Experte für Gartenpflege für Sie tun?

Viele Hausbesitzer sind sehr stolz auf ihre Landschaftsgestaltung. Selbst diejenigen, die keine Ahnung von der Pflege ihres Rasens haben, verstehen, wie wichtig es ist, sich richtig darum zu kümmern. Egal, ob Sie keine Zeit haben, sich um die Pflege Ihres Gartens zu kümmern, oder ob Ihnen das Fachwissen fehlt, einen Gartenbau Burgdorf Experten für die Gartenpflege zu engagieren, kann Ihnen helfen, Ihren Garten großartig aussehen zu lassen.

TOP-TIPPS FÜR DIE GESTALTUNG IHRES GARTENS

Vier verschiedene Designer in vier verschiedenen Klimazonen erzählen, was sie bei der Gestaltung ihrer eigenen Hausgärten gelernt haben

Egal, ob Sie planen, einen Garten von Grund auf neu anzulegen oder Ihren bestehenden Garten zu überarbeiten, es ist immer hilfreich, Ideen und Ratschläge von denen zu bekommen, die schon seit Jahren Gärten gestalten. Vier Designer in New York, Kalifornien, Washington State und England erzählen, was sie bei der Gestaltung ihrer persönlichen Gärten gelernt haben.

Why elderberry is healthy

Having already enjoyed its blossoms in spring, the elderberry is now forming its berries. You’ll notice that the degree of ripeness varies depending on the region and the weather: from black and blue splendor to partially still green berries, all stages are currently represented. Here are six reasons to ignite your mouthwatering drive to pick elderberries.

  1. Elderberries strengthen your immune system
    Want to prepare for the coming fall and winter days and get your defenses up to snuff? The small berries unfold great effect, as they are rich in vitamin C and B, as well as contain essential oils and important minerals. So-called anthocyanins (secondary plant compounds) are not only responsible for their rich black-blue color, but also protect the body’s cells from free radicals. Heart and blood pressure also benefit from the advantages of the elderberry. Pure health boost with a glass of elderberry supplement per day!
  2. Elderberries help with kidney and bladder problems.
    The pigment sambucyanin and minerals such as potassium have an anti-inflammatory and diuretic effect. Thus, they offer a great alternative to cranberries to combat bladder infections or kidney ailments and thoroughly flush the excretory organs. In addition to juice (see above), the preparation of a warming tea is suitable: To do this, simply pour three teaspoons of dried elderberries with 150ml of cold water, let the whole steep for 15 minutes, boil it and strain it through a sieve after ten minutes. Two to three cups per day are recommended.
  3. Elderberries have an expectorant effect
    From folk medicine we know that elderberries have a soothing effect on colds and are also said to loosen up stuck mucus in the sinuses or bronchial tubes. This effect has not yet been scientifically proven, because the positive effect could not yet be directly linked to the ingredients of the elderberry.
  4. Elderberries help with constipation and stimulate digestion
    Elderberry juice has long been popular in natural medicine as a remedy for constipation. Among other things, it is flavonoids such as rutin that fight constipation. In the form of a spritzer, i.e. by adding carbonated mineral water, this effect is intensified.
  5. From elderberries you can make delicious jelly or butter.
    Elderberries should always be boiled and not eaten raw in large quantities, as this can lead to nausea and vomiting. They taste all the better in the time-honored elderberry jelly or as a special butter creation.

Recipe: Butter with elderberries

  • 150 g elderberries
  • 250 g butter
  • 3 tablespoons sugar

Wash the elderberries, remove the stems and drain. Melt sugar slowly in a saucepan and add berries. Simmer for a maximum of three to four minutes so that the berries do not burst. Pour berries through a sieve and return to pot. Add the butter and heat slowly, stirring, until the butter is just melted. Pour into screw-top jars, seal, and let cool.

Gathering gets you moving and out in nature! For example, use our digital mundraub map, which already lists thousands of elderberry bushes, or explore your surroundings. For sure you will discover one or the other place where you can find elderberries. This reason is of course not specific to elderberry and can easily be applied to the whole edible city. 🙂

Weitere Vorteile des Systemischen Familienstellens

Coaching oder Beratung mögen sehr effektiv sein für jene Themen, die aus den Lebensentscheidungen und -situationen einer Person stammen, oder für die Entwicklung von Lebenskompetenzen. Leider haben sie wenig Wirkung auf jene Themen, die ihre Wurzeln in der Dynamik der familiären Verstrickungen haben, die viel tiefer liegen. Die meisten von uns profitieren in bestimmten Lebensabschnitten von einem Coaching- oder Beratungsansatz, um;

  • Ziele zu formulieren
  • Struktur zu schaffen, um Ziele zu erreichen
  • die Kommunikation zu verbessern
  • sich das entsprechende Wissen oder die Fähigkeiten für die anstehende Aufgabe anzueignen

Paarberatung Stigma: Langsam erodiert als mehr Paare Hilfe suchen

Ängste vor der Eheberatung sind weit verbreitet

Counselors sehen Aufschwung in der Paarberatung unter Pandemie, Ängste ist eine reale Sache.. Das Dilemma des Stigmas der Eheberatung ist den Fachleuten, die mit Paaren arbeiten, nur allzu vertraut. Wir werden manchmal hören:

  • Wir fühlen uns wie ein Versager, dass es so weit gekommen ist – dass wir Hilfe für unsere Ehe brauchen.
  • Wir wussten nicht, wohin wir gehen sollten, um Hilfe zu bekommen – es war uns peinlich, jemandem zu sagen, dass wir Probleme haben.
  • Wir haben es jahrelang vor uns hergeschoben, weil wir uns Sorgen gemacht haben, was es mit unserer Beziehung machen würde.


In diesem Beitrag sprechen wir über das Stigma der Beziehungsberatung, über Ängste vor der Eheberatung, die Paare davon abhalten, zur Therapie zu gehen, und darüber, was Paare erwarten können, wenn sie den Schritt wagen, Hilfe zu suchen.